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健康と福祉
明日香『げんき健康づくり体操』 講習会

食中毒予防の3原則


対象者 : 健康づくり事業や体操に興味のある村民の方等

 

日程

第1回 平成29年12月 1日(金) 13:30~15:30
第2回 平成29年12月 8日(金) 13:30~15:00
第3回 平成30年 1月12日(金) 13:30~15:00
第4回 平成30年 2月 9日(金) 13:30~15:00
第5回 平成30年 3月 9日(金) 13:30~15:30





 

 

 

場所

明日香村 健康福祉センター 2階 創作活動室


内容

  • 奈良医大 医師による講義学習
  • 橿原健康スポーツクラブのインストラクターによる運動指導
  • 筋力測定
  •  

    参加料
    無料


    持参品

    動きやすい服装・上靴・タオル・飲み物

     

    本講習会は、
    来年度以降実施する予防活動の推進に中心的役割を果たせる人材の育成を目的としています。参加者自身の健康に加えて、周囲の友人や地域の健康づくり活動にご協力いただける方の参加を歓迎します。

     

     

     

     

    背景

    筋肉量が減少し、筋力が低下する身体的フレイル(虚弱)は、転倒や骨折に加えて、糖尿病の発症や誤嚥性肺炎の原因となることから、 その予防は重要な課題といえます。明日香村では今後、身体的フレイルを予防するため、自宅で行える体操、栄養の知識に関する普及活動を予定しています。

     

    ※ 11/24(金)までにお申し込みください。

     

    お問い合わせ先
    明日香村健康福祉センター内 健康づくり課
    TEL 0744-54-5550

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